Pemakanan yang sihat 2024, Mac

Pemakanan Sihat Di Korona - Pemakanan Sihat Di Kovid 19 - Pemakanan Sihat Di Karantina

Pemakanan Sihat Di Korona - Pemakanan Sihat Di Kovid 19 - Pemakanan Sihat Di Karantina

Langkah pertama untuk melakukan sesuatu yang baik untuk kesihatan anda adalah dengan makan makanan yang sihat. Ini sangat penting pada masa COVID-19

Kumpulan Kekuatan Dan Tenaga Yang Aktif

Kumpulan Kekuatan Dan Tenaga Yang Aktif

Kumpulan kekuatan dan tenaga yang aktifPengrajin, pekerja binaan, petani, dan lain-lain harus makan berbeza daripada orang yang kebanyakannya duduk di tempat kerja. Kerana orang yang bekerja secara fizikal mempunyai keperluan tenaga yang jauh lebih tinggi daripada pekerja pejabat, misalnya

Anise Arches - Resipi Sihat

Anise Arches - Resipi Sihat

Biskut adasTerutama disyorkan untuk Krismas!Bahan untuk kira-kira 35 keping: 100 g gula2 telur50 g tepung halus1 sudu teh airadas untuk ditaburkanpelayaran Teruskan membacalebih banyak mengenai subjekPenyediaan:Panaskan ketuhar hingga 160 darjah

Anise - Herba Dan Rempah Rempah

Anise - Herba Dan Rempah Rempah

Segala-galanya mengenai nilai kesihatan anise. Maklumat mengenai bau, rasa dan ramuan, penyimpanan, penyediaan dan botani

Apple Berry Muesli - Resipi Sihat

Apple Berry Muesli - Resipi Sihat

Muesli epal dan beriTerutama disyorkan untuk wanita hamil / menyusu!Bahan untuk 2 hidangan:250 g buah lembut1 epalsedikit jus lemon100 g serpihan bijirin gandum250 g yogurt rendah lemak (1%)1 sudu besar biji ramipelayaran Teruskan membacalebih banyak mengenai subjekPenyediaan:Basuh buah, potong epal menjadi kiub kecil dan gerimis dengan jus lemon

Couscous Apple - Resipi Sihat

Couscous Apple - Resipi Sihat

Resipi sihat, memasak, sepupu epal, sepupu epal, makanan kanak-kanak, makanan & pancake S ü ß

Ladu Epal Dan Kayu Manis - Resipi Sihat

Ladu Epal Dan Kayu Manis - Resipi Sihat

Ladu epal dan kayu manisTerutama disyorkan untuk Krismas!Bahan-bahan untuk 4 hidangan: 500 g epal manisKayu manisKupas lemon organik300 g tepung2 telur250 ml susu (1.5%)40-60 g mentegaGarampelayaran Teruskan membacalebih banyak mengenai subjekPenyediaan:Kupas dan ratakan epal, masukkan ke dalam periuk dan masak dengan sedikit air dan rempah hingga lembut

Apple Strudel - Resipi Sihat

Apple Strudel - Resipi Sihat

Strudel epalTerutama disyorkan untuk warga emas! Bahan untuk 8 porsi:1 ½ kg epal50 g walnut, cincangsedikit kayu manis1 sudu besar madu20 g serbuk gandum1 adunan strudel1 sudu teh susu skimpelayaran Teruskan membacalebih banyak mengenai subjekPenyediaan:Kupas dan parut epal dan campurkan dengan walnut, kayu manis, madu dan serbuk roti

Malnutrisi Pada Usia Tua - Kekurangan Zat Makanan: Sebab Dan Rawatan

Malnutrisi Pada Usia Tua - Kekurangan Zat Makanan: Sebab Dan Rawatan

Malnutrisi adalah masalah biasa di kalangan warga tua. Anda boleh mengetahui sebab dan akibatnya dan bagaimana rawatan dijalankan di sini

Alat & Alat Perubatan

Alat & Alat Perubatan

Alat & alat perubatanBantuan ubat berfungsi untuk menyembuhkan dan mengurangkan penyakit atau harus mengelakkan keadaan ini bertambah buruk. Ini, misalnya, pembalut elastik, sol kasut ortopedik, tetapi juga semua bahan habis pakai sebagai alat bantuan perubatan sekali pakai seperti lampin, kateter, dan lain-lain

Permohonan Pemulihan - Anda Harus Memperhatikan Perkara Ini

Permohonan Pemulihan - Anda Harus Memperhatikan Perkara Ini

Permohonan untuk pemulihan perubatan diluluskan sekiranya terdapat risiko kecacatan, kecacatan pekerjaan atau kecacatan pekerjaan dalam jangka masa yang akan datang

Permohonan Pemulihan Vokasional

Permohonan Pemulihan Vokasional

Sesiapa yang ingin kembali bekerja setelah kemalangan atau penyakit berhak mendapat pemulihan pekerjaan. Cara membuat permohonan

Permohonan Rawatan - Anda Harus Mempertimbangkannya

Permohonan Rawatan - Anda Harus Mempertimbangkannya

Mana-mana orang yang mempunyai jaminan sosial boleh memohon rawatan spa. Penginapan spa adalah perkhidmatan sukarela yang diberikan oleh penyedia jaminan sosial

Surat Pelepasan

Surat Pelepasan

Setelah tinggal di hospital, pesakit menerima surat pembuangan. Ini mengandungi maklumat dan cadangan penting untuk rawatan lanjut setelah tinggal di hospital

Kawalan Psikologi

Kawalan Psikologi

Laporan psikologi digunakan untuk berbagai pertanyaan, misalnya untuk mendapatkan kad kepemilikan senjata, untuk menangani masalah psikologi lalu lintas atau lain-lain

Rujuk Kepada Pakar

Rujuk Kepada Pakar

Bilakah saya memerlukan Ü borang rujukan untuk ü pakar ä dan berapa lama rujukan Ü sah ü

Laporan Psikoterapi

Laporan Psikoterapi

Laporan psikoterapi bertujuan untuk menjelaskan isu tertentu dari sudut psikoterapi. Laporan tersebut disediakan oleh pakar

Penemuan Perubatan - Positif - Negatif

Penemuan Perubatan - Positif - Negatif

Semua pemeriksaan dijalankan dan hasilnya dicatatkan pada "laporan perubatan". Apa maksud positif dan negatif?

Laporan Kesihatan

Laporan Kesihatan

Laporan perubatan dibuat mengenai keadaan kesihatan seseorang. Anda boleh mengetahui di sini bila pendapat perubatan diperlukan dan siapa yang dapat menyiapkan pendapat

Epal Panggang Dengan Madu & Kacang - Resipi Sihat

Epal Panggang Dengan Madu & Kacang - Resipi Sihat

Epal bakar dengan madu dan kacangTerutama disyorkan untuk Krismas!Bahan untuk 4 hidangan:4 epal Boskoop besar4 sudu besarkismis madu50 g walnut50 g mentegakayu manis hazelnutpelayaran Teruskan membacalebih banyak mengenai subjekPenyediaan:Campurkan madu dengan walnut cincang, kacang hazel dan kayu manis

Cherry Grits - Resipi Sihat

Cherry Grits - Resipi Sihat

Cengkaman ceriBahan untuk 2 hidangan: 375 g cerilemon lemon yang tidak dirawat1 sudu teh madu1/8 l wain merah kering15 g pati jagung1 secubit cengkih (tanah)40 g yoghurt skimpelayaran Teruskan membacalebih banyak mengenai subjekPenyediaan:Basuh dan ceri batu, basuh lemon dengan air panas dan keringkan

Yogurt Pudina Dengan Buah-Buahan - Resipi Sihat

Yogurt Pudina Dengan Buah-Buahan - Resipi Sihat

Yogurt pudina dengan buah-buahanTerutama disyorkan untuk warga emas! Bahan untuk 2 hidangan:Pudina200 g yogurt (1% lemak)1 sudu teh madu100 g tembikai2 kiwi1 epal1 pisangpelayaran Teruskan membacalebih banyak mengenai subjekPenyediaan:Masukkan daun pudina dan potong halus

Batu Ais Blossom - Resipi Sihat

Batu Ais Blossom - Resipi Sihat

Batu ais mekar (dengan bunga aster)Bunga yang baru dipetik dan boleh dimakan dari taman, padang rumput atau dari pinggir jalan (… Pastikan ia tidak disembur!) Bahan-bahan (contohnya):LavenderThymeDaisyElderflowerVioletRosesCornflowersMarigoldsNasturtiumMallowBoragepelayaran Teruskan membacalebih banyak mengenai subjekpersiapanTuai bunga dan angkat batang hijau.L

Lidi Buah Dengan Rendaman Manis - Resipi Sihat

Lidi Buah Dengan Rendaman Manis - Resipi Sihat

Lidi buah dengan rendaman manisBahan untuk 2 hidangan: 300 g buah pilihananda (anggur, pir, pisang, strawberi) 180 g yogurt rendah lemak,jus 1/2 lemon14 daun pudina1 sudu besarlidi madupelayaran Teruskan membacalebih banyak mengenai subjekPenyediaan:Potong berbagai jenis buah menjadi kiub seukuran gigit, taburkan pisang dan pir dengan sedikit jus lemon dan lekatkan pada lidi

Salad Buah Dengan Kacang - Resipi Sihat

Salad Buah Dengan Kacang - Resipi Sihat

Salad buah dengan kacangDisyorkan untuk wanita hamil / menyusu!Bahan untuk 2 hidangan:200 g strawberi50 g blueberry50 g anggur1 pisang2 sudu besar walnut cincang kasarBalsem lemonpelayaran Teruskan membacalebih banyak mengenai subjekPenyediaan:Basuh dan toskan strawberi, blueberry, dan anggur

Sweet Berry Pizza - Resipi Sihat

Sweet Berry Pizza - Resipi Sihat

Pizza beri manisTerutama disyorkan untuk kanak-kanak!Bahan untuk 2 hidangan:150 g strawberi50 g raspberi50 g blueberry150 g keju rendah lemak2 sudu besar air mineral1 sudu besar madubeberapa daun pudina untuk hiasanpelayaran Teruskan membacalebih banyak mengenai subjekPenyediaan:Basuh strawberi, raspberi dan blueberry

Krim Aprikot - Resipi Sihat

Krim Aprikot - Resipi Sihat

Resipi sihat, penyusuan susu ibu, masa penyusuan, krim aprikot, protein ß

Pencuci Mulut Rhubarb Dan Strawberry - Resipi Sihat

Pencuci Mulut Rhubarb Dan Strawberry - Resipi Sihat

Pencuci mulut Rhubarb dan strawberiBahan untuk 4 porsi:300 g rhubarb100 ml jus epal1 secubit kayu manis60 g madu125 g keju curd ≤ 10%250 ml yoghurt 1.5%500 g strawberi250 g ladyfingers1 sudu teh biji bunga matahari cincangpelayaran Teruskan membacalebih banyak mengenai subjekPenyediaan:Potong kepingan menjadi kepingan panjang 1 cm dan tumis dalam jus epal dan kayu manis hingga lembut. K

Red Power Cream - Resepi Sihat

Red Power Cream - Resepi Sihat

Krim kuasa merahTerutama disyorkan untuk kanak-kanak!Bahan untuk 2 hidangan:100 g strawberi250 g keju rendah lemak50 ml air mineral zestparut 1 pulpa lemon organik darivanila pod1 sudu teh madupelayaran Teruskan membacalebih banyak mengenai subjekPenyediaan:Tumiskan strawberi dalam pengisar

Krim Keju Curd Dengan Blueberry - Resipi Sihat

Krim Keju Curd Dengan Blueberry - Resipi Sihat

Krim curd dengan blueberryBahan untuk 2 hidangan:200 g keju rendah lemak30 ml air mineral1 sudu besar madu200 g blueberry segarpelayaran Teruskan membacalebih banyak mengenai subjekPenyediaan:Campurkan keju rendah lemak dan air mineral dengan baik, manis dengan madu

Rebusan Sayur - Resepi Sihat

Rebusan Sayur - Resepi Sihat

Rebusan sayurTerutama disyorkan untuk warga emas!Bahan-bahan untuk 2 hidangan:1 bawang1 sudu teh minyak rapeseed root akarsaderi2 wortel½ daun bawang125 g kohlrabi200 g kembang kol125 g kacang hijau500 ml sup sayurGaram, ladaPaslipelayaran Teruskan membacalebih banyak mengenai subjekPenyediaan:Kupas dan cincang bawang

Krim Vanilla Dengan Raspberi - Resipi Sihat

Krim Vanilla Dengan Raspberi - Resipi Sihat

Krim vanila dengan raspberiBahan-bahan untuk 2 hidangan: 200 g raspberi segar250 g yogurt skim180 g yogurt vanila, pulpa rendah lemakpod vanilapelayaran Teruskan membacalebih banyak mengenai subjekPenyediaan:Bahagikan raspberry dalam dua gelas

Cili Dengan Tauhu Salai - Resipi Sihat

Cili Dengan Tauhu Salai - Resipi Sihat

Cili dengan tauhu salaiTerutama disyorkan untuk pekerja!Bahan-bahan untuk 2 hidangan:1 bawang3 tomato½ lada hijau1 lada cili1 sudu teh minyak zaitun300 g kacang ginjal (kalengan)100 g jagung (kalengan)200 ggaram tauhu salai ,jintan lada tanahpelayaran Teruskan membacalebih banyak mengenai subjekPenyediaan:Basuh dan bersihkan sayur-sayuran

Ratatouille - Resipi Sihat

Ratatouille - Resipi Sihat

RatatouilleBahan untuk 2 hidangan:80 g bawangkira-kira 160 g courgettes120 g aubergines200 g tomatokira-kira 100 g paprika kuning1 cengkih bawang putihsegar bawang putih (oregano, thyme, …)garam,minyak zaitun ladapelayaran Teruskan membacalebih banyak mengenai subjekPenyediaan:Basuh sayur dan dadu secara berasingan. C

Pikeperch Goreng Dengan Letscho - Resipi Sihat

Pikeperch Goreng Dengan Letscho - Resipi Sihat

Pikeperch goreng dengan letchoTerutama disyorkan untuk pekerja!Bahan untuk 2 hidangan: 2 fillet pikeperch (kira-kira 150 g setiap satu)sedikitgaram jus lemon , lada1 sudu teh minyak zaitunmungkin bawang putihgar bawangputih bawang putih3 tomato2 lada hijau1 sudu tehgaram minyak zaitun , lada,herba seperti yang dikehendakipelayaran Teruskan membacalebih banyak mengenai subjekPenyediaan:Taburkan fillet pikeperch dengan jus lemon, musim dengan garam dan lada, goreng minya

Rebusan Ikan Dengan Kubis - Resipi Sihat

Rebusan Ikan Dengan Kubis - Resipi Sihat

Resipi sihat, orang tua, warga tua, rebusan ikan, ikan

Trout Dengan Pengisian Ramuan - Resipi Sihat

Trout Dengan Pengisian Ramuan - Resipi Sihat

Trout dipanggang dengan ramuanTerutama disyorkan untuk warga emas! Bahan-bahan untuk 2 hidangan:1 sudu teh minyak zaitunsedikit jus lemonGaram, lada2 trout, siap dimasak1 cengkih bawang putihHerba (pasli, thyme, sage, rosemary)pelayaran Teruskan membacalebih banyak mengenai subjekPenyediaan:Campurkan minyak dan jus lemon, kacau rata dan perasakan dengan garam dan lada

Ikan Sayur Dengan Nasi - Resipi Sihat

Ikan Sayur Dengan Nasi - Resipi Sihat

Ikan sayur dengan nasiBahan-bahan untuk 2 hidangan:2 ulas bawang putih, 1/2 paprika kuning, hijau dan merah setiap1 zucchini300 g cod fillet1 tin tomato kupasGaram, lada1 sudu tehoregano minyak zaitun , rosemary120 g beras basmatipelayaran Teruskan membacalebih banyak mengenai subjekPenyediaan:Kupas bawang dan potong menjadi kepingan nipis

Trout Panggang Dengan Saderi - Resipi Sihat

Trout Panggang Dengan Saderi - Resipi Sihat

Resipi sihat, tukang masak, ikan, ikan trout, putih telur ß

Salmon Kerak Herba - Resipi Sihat

Salmon Kerak Herba - Resipi Sihat

Salmon pada tomato dengan kerak herbaBahan untuk 2 hidangan:350 g tomato,garam, lada1/2 tandan pasli daun rata1/2 tandan selasih300 g salmonpelayaran Teruskan membacalebih banyak mengenai subjekPenyediaan:Basuh tomato, tumiskan jika perlu (potong buah, bakar dengan air mendidih, biarkan sebentar, toskan, hilangkan, kupas) dan potong menjadi kepingan tebal