Pingpong

Isi kandungan:

Pingpong
Pingpong

Video: Pingpong

Video: Pingpong
Video: Лучшие удары в настольном теннисе 2018 2024, Mac
Anonim

Pingpong

Ping pong adalah permainan kemunduran pantas untuk semua peringkat umur dan mudah dipelajari. Pemula boleh bermain perhimpunan sederhana selepas waktu yang singkat dan bersenang-senang. Pemain dan profesional yang lebih maju memikat penonton dengan permainan pantas, taktik yang bervariasi dan pelbagai lagu. Selain daripada pertandingan profesional, pingpong adalah sukan rekreasi yang sangat sihat dengan risiko kecederaan yang rendah…

pelayaran

  • Teruskan membaca
  • lebih banyak mengenai subjek
  • Bagaimana permainan diatur?
  • Latihan mana yang berguna?
  • Seperti apa manfaat kesihatan?
  • Apa peralatan yang diperlukan?

Bagaimana permainan diatur?

Dalam pingpong, bola empat sentimeter dimainkan bolak-balik antara pemain di atas meja segi empat tepat. Kawasan permainan dibahagikan kepada dua bahagian dengan jaringan. Tujuannya adalah untuk memberi tekanan kepada lawan dan memprovokasi kesalahan. Daya tarikan permainan ini terletak pada perhimpunan pantas dan teknik bermain yang pelbagai. Bola boleh dipukul, dihancurkan atau ditolak. Bahkan perubahan kecil pada posisi tongkat membuat bola terbang melengkung, menetes ringan di atas jaring atau melompat dari meja dengan sudut. Pukulan dengan potongan, potongan atau potongan sisi memberikan bola giliran yang berbeza. Dalam sukan yang kompetitif, perbezaan dibuat antara gaya permainan yang menyerang dan bertahan. Ping pong boleh dimainkan secara single atau double."Ringerl" terkenal sebagai permainan riadah. Sekurang-kurangnya tiga orang berjalan di sekitar meja semasa perhimpunan sehingga pemain melakukan kesalahan.

Persekutuan Pingpong Antarabangsa (ITTF) menerbitkan peraturan rasmi permainan untuk kejohanan dan pertandingan. Ringkasnya permainan pingpong: Permainan bermula apabila bola dilemparkan dari telapak tangan untuk diservis. Semasa melakukan servis, bola mesti terlebih dahulu memukul padang permainannya sendiri dan kemudian padang lawan. Sekiranya bola menyentuh jaring, servis mesti diulang. Setelah dua mata dimainkan, perkhidmatan diubah. Selepas servis, bola dikembalikan ke atas gawang atau melewati jaring. Bola mesti mendarat sekali di separuh masa lawan. Mogok tampar tidak dibenarkan. Sekiranya terdapat kesilapan, lawan mendapat satu mata. Satu set berakhir setelah sebelas mata dimenangi. Sekiranya seri dengan sepuluh mata, servis diubah selepas setiap mata dan dimainkan dengan kelebihan dua mata. Bahagian ditukar selepas setiap ayat. Permainan biasanya dimainkan lebih dari tiga set yang dimenangi.

Latihan mana yang berguna?

Dalam permainan pingpong, kepantasan, reaksi dan kemahiran koordinasi yang baik diperlukan. Agar dapat melakukan rali yang lebih lama, penting sekali teknik menumbuk, yang dilatih khas di kelab tenis meja. Untuk permainan yang lebih lama, anda juga memerlukan tahap kecergasan umum yang baik. Perkhidmatan yang disasarkan dapat dipraktikkan dengan tanda bulatan di permukaan meja.

Seperti apa manfaat kesihatan?

Bermain pingpong secara berkala dapat meningkatkan kecergasan dalam keadaan tertentu dan latihan kardiovaskular sangat baik (lihat Menjaga kesihatan dengan bersenam). Risiko kecederaan dalam sukan ini agak rendah.

Apa peralatan yang diperlukan?

Ping pong dimainkan angin dan cuaca dilindungi di dewan. Sebagai permainan riadah, ping pong juga sesuai di luar rumah. Pingpong terdapat di banyak kolam renang, taman dan kemudahan sukan awam. Anda memerlukan kasut yang tidak tergelincir untuk bermain pingpong di dewan. Kelab dengan permukaan licin sesuai untuk menyerang hits, permukaan berjerawat menyokong hits pemotongan.

Catatan "Fit Sport Austria" memberikan gambaran keseluruhan mengenai tawaran tenis meja untuk semua peringkat umur di seluruh Austria.