Cadangan Latihan Untuk Kanak-kanak Usia Tadika

Isi kandungan:

Cadangan Latihan Untuk Kanak-kanak Usia Tadika
Cadangan Latihan Untuk Kanak-kanak Usia Tadika

Video: Cadangan Latihan Untuk Kanak-kanak Usia Tadika

Video: Cadangan Latihan Untuk Kanak-kanak Usia Tadika
Video: Belajar Matematik Tambah - Tadika Prasekolah Tabika 5 tahun 6 tahun 2020 2024, Mac
Anonim

Cadangan latihan untuk kanak-kanak usia tadika

Cadangan berikut digunakan untuk kanak-kanak usia tadika (3 tahun hingga awal persekolahan), tanpa mengira jantina, etnik dan kecacatan fizikal, deria atau mental.

pelayaran

  • Teruskan membaca
  • lebih banyak mengenai subjek
  • Nasihat, muat turun & alat

Latihan harus dimungkinkan setiap hari untuk semua kanak-kanak usia tadika oleh ibu bapa mereka dan orang dewasa lain yang penyayang.

Kanak-kanak tadika harus aktif secara fizikal sekurang-kurangnya 3 jam sehari. Tempoh masa ini dapat disebarkan sepanjang hari. Dari 3 jam latihan harian ini, sekurang-kurangnya 60 minit (1 jam) harus digunakan untuk latihan intensiti sederhana hingga tinggi.

Perhatian harus diberikan kepada kegembiraan pergerakan, bentuk pergerakan yang sesuai dengan usia dan spektrum motor seluas mungkin.

Waktu duduk yang panjang harus dielakkan atau berulang kali diganggu oleh pergerakan.

Maklumat tambahan:

  • Asas cadangan latihan
  • Cadangan senaman Austria (FGÖ)

Disyorkan: