Isi kandungan:
Video: Salad Pasta Tomato - Resipi Sihat
2024 Pengarang: Wallace Forman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-17 19:49
Salad Pasta Tomato
Terutama disyorkan untuk pekerja!
Bahan untuk 2 hidangan:
180 g pasta gandum (contohnya spiral atau penne, mentah)
400 g tomato
1 sudu besar minyak zaitun
sedikit
garam jus lemon, selasih
bawang putih lada
pelayaran
- Teruskan membaca
- lebih banyak mengenai subjek
Penyediaan:
- Masak pasta mengikut arahan pada paket, saring dan biarkan sejuk.
- Basuh dan bersihkan tomato, potong kecil, campurkan dengan pasta dan perap dengan minyak, lemon, garam, lada, bawang putih dan selasih yang dipotong menjadi kepingan.
ramuan | Nilai pemakanan | ramuan | Nilai pemakanan |
---|---|---|---|
Tenaga (kcal) | 400 | Karbohidrat (g) | 68 |
Protein (g) | 13 | Serat makanan (g) | Ke-7 |
Lemak (g) | 8hb | Kolesterol (mg) | 85 |
Resipi ini berasal dari brosur Pemakanan yang betul dalam kehidupan pejabat seharian dari Kementerian Kesihatan dan Badan Kesihatan dan Keselamatan Makanan Austria (AGES).
Disyorkan:
Bersenam Dan Bersenam Secara Sihat
Pergerakan, latihan, keseimbangan tenaga, prestasi, daya tahan, kekuatan, beban, latihan kekuatan, rancangan latihan, prinsip latihan, aktiviti, latihan koordinasi, intensiti, skop mingguan
Corona: Tetap Sihat Dengan Bersenam
Walaupun semasa krisis Corona, senaman rutin adalah penting untuk kesihatan anda. Petua untuk bersenam di luar rumah dan di rumah
Pemakanan Sihat Di Korona - Pemakanan Sihat Di Kovid 19 - Pemakanan Sihat Di Karantina
Langkah pertama untuk melakukan sesuatu yang baik untuk kesihatan anda adalah dengan makan makanan yang sihat. Ini sangat penting pada masa COVID-19
Salad Salsify - Resepi Sihat
Salad hitam pekatBahan-bahan untuk 4 hidangan: 1 kgjus salsify 1/2 lemon organik1 sudu dill , cincang1 cawan crème fraîche250 ml yogurt2 ulas bawang putih1 bawang merah1 lobak merah1 bit kuningGaram, ladapelayaran Teruskan membacalebih banyak mengenai subjekPenyediaan:Kupas salsifikasi di bawah air dan segera letakkan di dalam air sejuk dengan jus lemon untuk mengelakkan perubahan warna.R
Salad Roti Gula - Resepi Sihat
Salad roti gulaBahan-bahan untuk 4 hidangan:1 gula salad sebuku1 epal1 lobak merah1 sudu besar minyak bunga mataharicuka balsamicgarampanggang biji labubenihpelayaran Teruskan membacalebih banyak mengenai subjekPenyediaan:Basuh roti gula dan potong sehelai setebal satu cm