Isi kandungan:
Video: Spaghetti Dieja Dengan Saderi - Resipi Sihat
2024 Pengarang: Wallace Forman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-17 19:49
Spaghetti dieja dengan saderi
Bahan untuk 2 hidangan:
200 g spaghetti dieja
160 g saderi
100 g garam
bawang putih tomato, lada, oregano, keju pegun pegun atau Parmesan
pelayaran
- Teruskan membaca
- lebih banyak mengenai subjek
Penyediaan:
- Masak spageti dalam air masin hingga al dente. Tomato dan dadu yang melepuh; Mengempiskan batang saderi - potong daun dan potong tangkai menjadi kepingan. Pastikan memotong kawasan berkayu.
- Goreng cengkih bawang putih dalam minyak zaitun, masukkan tomato, musim dengan oregano dan daun saderi cincang, musim dengan garam dan lada. Masukkan jalur saderi dan reneh selama lebih kurang 15 minit. Campurkan dalam selasih dan pasta cincang. Hidangkan dengan sedikit keju atau parmesan.
- Gaul dengan ayam dalam sos lemon.
ramuan | Nilai pemakanan | ramuan | Nilai pemakanan |
---|---|---|---|
Tenaga (kcal) | 355 | Serat makanan (g) | 14hb |
Protein (g) | 15.5 | Karbohidrat (g) | 64 |
Lemak (g) | 3.5 |
Resipi ini berasal dari buku Memasak dengan Sayuran: Bermusim - Serantau - Segar (untuk katering masyarakat dan gastronomi) dari Dana Austria Sihat (FGÖ).
Disyorkan:
Corona: Tetap Sihat Dengan Bersenam
Walaupun semasa krisis Corona, senaman rutin adalah penting untuk kesihatan anda. Petua untuk bersenam di luar rumah dan di rumah
Pemakanan Sihat Di Korona - Pemakanan Sihat Di Kovid 19 - Pemakanan Sihat Di Karantina
Langkah pertama untuk melakukan sesuatu yang baik untuk kesihatan anda adalah dengan makan makanan yang sihat. Ini sangat penting pada masa COVID-19
Pot Ayam Dengan Basmati - Resepi Sihat
Periuk ayam dengan nasi basmatiTerutama disyorkan untuk warga emas!Bahan untuk 2 hidangan:½ bawang2 wortel150 g kacang polong2 isi ayam1 sudu teh lada sulah250 ml sup sayur160 g beras basmatipelayaran Teruskan membacalebih banyak mengenai subjekPenyediaan:Kupas dan cincang bawang, basuh sayur-sayuran dan potong wortel menjadi kepingan kecil
Hirisan Turki Dengan Nasi - Resepi Sihat
Kalkun yang dihiris dengan nasiBahan untuk 2 hidangan:2 buah dada ayam belanda (masing-masing 125 g)½ bawang kecil1 sudu teh minyak rapeseed50 ml sup sayur jernih3 sudu besar yogurt rendah lemak (1%)6 daun selasih segarGaram, lada140 g beras basmatiUntuk salad: 200 g timun3tom tomato hijau Paprika2 sudu besar cuka balsamic1 sudu besar minyak rapeseed1 sudu besar yogurt rendah lemak (1%)1 sudu besar pasli cincangGaram, ladapelayaran Teruskan membacalebih banyak mengenai sub
Menggerakkan Anak Dengan Sihat - Tadika
Bersenam secara sihat di tadika: Anak-anak kecil banyak belajar tentang diri dan persekitaran mereka melalui latihan