Stuffed Beet - Resipi Sihat

Isi kandungan:

Stuffed Beet - Resipi Sihat
Stuffed Beet - Resipi Sihat

Video: Stuffed Beet - Resipi Sihat

Video: Stuffed Beet - Resipi Sihat
Video: Stuffed Beetroot Roll Recipe - Beetroot Recipes- Easy Recipes 2024, Mac
Anonim

Isi bit

Bahan untuk 2 hidangan:

2 bit, kira-kira 150 g setiap

60 g roti putih, bawang putih basi

1 sudu teh herba cincang

50 g keju krim

30 g keju Ziegenberg (2 keping)

6 g minyak zaitun

Garam, lada

pelayaran

  • Teruskan membaca
  • lebih banyak mengenai subjek

Penyediaan:

  • Rebus bit dalam air masin hingga lembut, kupas, potong separuh dan ratakan.
  • Dadu roti putih, bakar dalam minyak, masukkan bawang putih hancur dan goreng sebentar. Campurkan kiub roti, herba dan krim keju, musim dan isi ke bahagian bit. Teratas dengan kepingan keju kambing.
  • Bakar di dalam oven pada suhu 200 darjah celcius selama lebih kurang 25 minit.
  • Bit yang disumbat boleh dijadikan sebagai makanan permulaan, sebagai hidangan utama vegetarian (dua orang setiap orang) atau sebagai pendamping daging lembu dan daging babi. Gratin kentang sangat sesuai sebagai lauk.

hidangan (anggaran)

hidangan (anggaran)

ramuan Nilai pemakanan setiap ramuan Nilai pemakanan setiap
Tenaga (kcal) 302 Karbohidrat (g) 28
Protein (g) 11.5 Serat makanan (g) 5
Lemak (g) 16

Resipi ini berasal dari buku Memasak dengan Sayuran: Bermusim - Serantau - Segar. Untuk katering komuniti dan gastronomi dari Dana Austria Sihat (FGÖ).

Disyorkan: