Selamanya Dan Selamanya - Petua

Isi kandungan:

Selamanya Dan Selamanya - Petua
Selamanya Dan Selamanya - Petua
Anonim

Bersama sekian lama

Tidak ada resipi satu ukuran untuk semua hubungan jangka panjang dua orang dan mengekalkan cinta. Walau bagaimanapun, beberapa faktor dan tingkah laku serta komitmen kedua-dua pasangan dapat menyumbang kepada hubungan jangka panjang yang "berjaya"…

pelayaran

  • Teruskan membaca
  • lebih banyak mengenai subjek
  • Nasihat, muat turun & alat
  • Komunikasi & penyelesaian konflik
  • Perkembangan selanjutnya - bersama dan secara individu
  • Kerjasama jangka panjang yang berjaya?
  • Perkongsian & Kesihatan

Komunikasi & penyelesaian konflik

Tingkah laku percakapan, strategi penyelesaian konflik bersama, kemampuan untuk berkembang dan kemampuan untuk berdamai sangat penting untuk kepuasan hubungan. Secara umum, kemungkinan perkongsian jangka panjang dan berpuas hati lebih baik jika pasangan berkomunikasi secara terbuka dan "adil" antara satu sama lain dari awal (mis. Mendengar, membenarkan orang lain bercakap, bercakap tentang diri mereka sendiri dan bukannya membuat celaan, menyatakan keinginan dan keperluan, tetap khusus, masalah semasa menangani, mengelakkan penurunan nilai, tuduhan dan tuduhan, menunjukkan penghargaan, saling memperlakukan dengan hormat, bertanya, dll.). Pasangan yang saling memperhatikan dan bersikap lembut dan berusaha untuk mencari jalan keluar bersama untuk mengatasi masalah dan mengatasi tekanan setiap hari dengan berkesan juga menyumbang positif kepada hubungan mereka.

Untuk menguasai masa dengan tuntutan yang tinggi, kedua-dua kecekapan individu dan pasangan adalah mustahak.

Maklumat lebih lanjut mengenai sumber, sumber kekuatan dan faktor risiko boleh didapati di bawah Soul & Psyche.

Perkembangan selanjutnya - bersama dan secara individu

Konflik boleh timbul berulang kali dalam perkongsian. Dalam proses perkongsian, proses koordinasi dan koordinasi bersama yang berterusan diperlukan, misalnya berkaitan dengan sokongan untuk kepentingan dan peluang pembangunan, nilai dan idea mengenai matlamat dalam kehidupan dan perkongsian (mis. Siapa yang bertanggungjawab untuk apa yang ada di rumah tangga, dll.).

Kerjasama jangka panjang yang berjaya?

Ini dapat membantu menjaga hubungan pasangan jangka panjang dan mengekalkan cinta:

  • Luangkan masa untuk satu sama lain dan untuk hubungan, iaitu merancang waktu secara teratur di mana kedua-duanya ada untuk satu sama lain (seperti pergi ke pawagam, pergi makan malam, dll.).
  • Tunjukkan minat terhadap kehidupan orang lain dan juga hal-hal penting dalam kehidupan pasangan, misalnya dalam pekerjaan dan hobi, menunjukkan penghargaan, misalnya untuk apa yang sangat dia sukai, berikan perasaan kepadanya menghargai.
  • Berkomunikasi cinta, misalnya melalui kasih sayang dan perhatian, tetapi juga dengan mengucapkan kata-kata seperti "Saya cinta kamu" pada saat yang sesuai.
  • Sokong pasangan (secara emosional) ketika dia memerlukan sokongan.
  • Selesaikan masalah (termasuk masalah hubungan) secara konstruktif (bincangkannya dan cari jalan penyelesaian biasa). Ekspresi hasrat langsung, pendengaran yang sabar dan penuh perhatian, kesediaan untuk berkompromi dan bertanggung jawab bermanfaat. Kritikan, tingkah laku merendahkan, tingkah laku defensif, penghinaan, penundaan berterusan, tingkah laku defensif dan "stonewalling", sebaliknya, mempunyai kesan kontraproduktif ketika menangani masalah. Penolakan untuk bercakap juga merosakkan, begitu juga dengan kesalahan yang berterusan.
  • Berkongsi perasaan. Maklumkan kepada pasangan tentang apa yang bergerak dan menyentuh di dalam.
  • Sediakan sedikit kegembiraan dan ketawa bersama.
  • Bersikap lembut dan maafkan kesalahan kecil.

Perkongsian & Kesihatan

Hidup dalam perkongsian yang bahagia telah terbukti memberi kesan positif kepada kesihatan dan kesejahteraan. Sebaliknya, masalah dan konflik yang berterusan dapat memberi kesan negatif kepada kesihatan dan bahkan menimbulkan keluhan fizikal.

Disyorkan: